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橙子帮助护肤美白怎么用橙子来解决皮肤小问题_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:24:05 阅读: 来源:蔬菜清洗机厂家

养生之道网导读:橙子,是大家喜爱的水果之一,那么,橙子帮助护肤美白的功效大家知道多少呢?橙子又是怎么帮助护肤美白的呢?下面,小编就为大家介绍一二。

橙子的营养成分

橙子中含量丰富的维生素C,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

橙子味甘、酸,性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。

咳嗽哮喘病人,最适合的水果是橙子等,因为这些水果能够化痰、润肺、止咳,而枣最好不要吃,因为它容易生痰、助热,吃了反而会咳嗽的更加厉害!

事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

营养价值剖析:橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观漂亮可爱,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。它种类繁多,最受青睐的有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

功效:据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。

在13130位男女中进行的一项研究显示,女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚,但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。

澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出,橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。

橙汁卸妆

推荐原因:皮肤的毛孔容易被堵塞,彻底地卸妆和清洁显得非常重要功效:彻底清洁面部污垢和油脂,深层洁肤

方法:用洗面巾或化妆棉浸透橙汁后擦拭面部皮肤,让皮肤充分吸收橙汁,5分钟后用清水洗净即可。

提醒:敏感肌肤在使用前可把橙汁稍稍稀释,然后在手腕上试试会否过敏,再决定是否使用。另外,在使用橙汁洁肤后避免阳光晒。

橙籽做面膜

方法:准备好2茶匙的橙籽,用搅拌机打成粉末,然后加入蒸馏水,一起调制成糊状面膜。洁面之后,把橙籽面膜涂于面部,10分钟左后用水洗净。

温馨提示:这款面膜每周可以做1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。注意,皮肤敏感的人可先做皮肤测试噢!

橙皮磨砂

推荐原因:橙皮含有丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。

功效:去死皮,美白

方法:把整只鲜橙带皮切片,装入纱布中包裹好,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,便可磨去死皮。

橙瓣做眼膜

方法:将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,5分钟左右后冲洗干净。这款眼膜可以促进血液循环,有效补充眼部水分,滋润干涩的眼睛。但是敏感肌肤要谨慎使用噢!

橙皮沐浴(要使用新鲜的橙皮)

功效:有助于调和自由基,保持皮肤润泽、柔嫩,适合在乾燥的季节使用方法:把新鲜的橙皮加水一起熬成汤,在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。

橙子的用法如此之多,美容又有效,大家快来试一试吧,要按照正确的方法做哦!

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