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四个咒语让你能坚持节食减肥

发布时间:2019-11-20 19:09:02 阅读: 来源:蔬菜清洗机厂家

四个咒语 让你能坚持节食减肥

“高卡路里食物的最佳分量是最小份;蔬菜的最佳分量是最大份。”

“如果我转移注意力,我的食欲会在10分钟内消退”。(很多时候,的确如此!)

“我可是要退休之后环游地球的。所以,我现在还是放弃这块蛋糕吧。”

“肥胖,比少吃一点难受得多。”

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